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3Fév
Comment faire un mariage heureux à Vevey ?

Lorsque vous sortez avec quelqu’un et que vous prévoyez de vous marier, les relations sont souvent remplies d’excitation car les deux partenaires font beaucoup d’efforts pour séduire l’autre personne. Parfois, après le mariage, l’excitation peut diminuer car la période de lune de miel touche naturellement à sa fin. Cela peut être aggravé par le fait que les deux partenaires deviennent plus complaisants dans leur relation. La vie change également, car elle peut devenir plus routinière. D’autres fois, la vie apporte des défis, et ceux-ci peuvent également causer des problèmes dans la relation.

Comment construire un mariage heureux

En réalité, les mariages demandent du travail. Il est utile de commencer dès le début avec des plans qui rendront votre mariage heureux. Toutefois, il n’est jamais trop tard pour apporter des changements qui rendront votre mariage plus heureux. Essayez ces conseils pour vous aider à construire et à maintenir un mariage heureux :

Construire un mariage heureux en faisant preuve d’honnêteté

Le fondement de la plupart des relations repose sur la communication. Chaque mariage a besoin d’une conversation ouverte et honnête pour construire une relation heureuse et la maintenir dans le temps. Cela peut sembler difficile lorsqu’il y a des problèmes ou des défis dont vous ne voulez pas nécessairement discuter. Cependant, il est important d’être direct, ouvert et honnête, même pendant ces moments difficiles.

L’ouverture et l’honnêteté s’appliquent à de nombreux domaines différents qui se recoupent dans une relation. Il peut s’agir de l’état de votre emploi, de l’état de vos finances ou même de l’état de votre mariage. Si vous avez des craintes et des préoccupations au sujet de votre mariage, il est important d’en parler directement à votre partenaire et d’en discuter ouvertement. Cela peut les résoudre ou du moins vous permettre de travailler à leur résolution plus rapidement.

Dites les choses gentiment

Bien que votre objectif soit de parler ouvertement et honnêtement, vous ne devez pas nécessairement exprimer toutes vos pensées ou les dire exactement comme elles vous sont venues à l’esprit. Parfois, vous avez des informations à partager, et vous voudrez réfléchir à la manière de les formuler joliment. Par exemple, vous pouvez être frustré(e) par votre partenaire à propos de quelque chose, et vous pouvez lui faire part de votre réaction en termes agréables, plutôt que de la manière directe et brutale dont ces pensées vous traversent habituellement l’esprit.

Montrez votre appréciation

En tant que couple, vous avez peut-être souvent exprimé votre appréciation de votre partenaire. Vous l’avez peut-être fait de plusieurs façons, par exemple en l’embrassant après une longue journée ou en lui réservant des surprises spéciales. Après des années de mariage, les couples peuvent s’habituer à voir leur partenaire tous les jours et penser moins souvent à lui témoigner cette appréciation particulière. Le problème de ne pas montrer son appréciation est que les deux partenaires peuvent se sentir moins satisfaits sur le plan émotionnel. Lorsque les gens ne se sentent pas appréciés, ils peuvent se sentir moins liés à leur partenaire. Ils peuvent même commencer à se sentir très blessés, et parfois, ils chercheront ailleurs l’appréciation qu’ils désirent si désespérément. Les deux partenaires doivent donc se souvenir de montrer leur appréciation, dans les petites et les grandes occasions. Cela aidera à maintenir le lien émotionnel et à faire en sorte que les deux partenaires se sentent bien.

Exprimez votre gratitude

Tout comme les couples peuvent devenir plus complaisants lorsqu’il s’agit de montrer leur appréciation l’un envers l’autre, ils peuvent également oublier de montrer leur gratitude. Là encore, la routine peut imposer à chaque partenaire de faire certaines choses dans la relation. L’autre partenaire peut s’habituer à ce que ces choses soient faites sans dire quoi que ce soit en remerciement de ce qui a été fait.

Chaque partenaire peut alors avoir l’impression d’être considéré comme acquis. Chacun des partenaires peut même commencer à comptabiliser ce qu’il a fait et qui est apparemment passé inaperçu. Avec le temps, les rancœurs peuvent s’accumuler et chaque partenaire peut éprouver une colère inexprimée envers l’autre. Si ces problèmes ne sont pas résolus, la relation peut se détériorer, ce qui peut conduire à des disputes et à des problèmes plus importants. Pour éviter ces problèmes, chaque partenaire doit continuer à faire preuve de gratitude envers l’autre pour les petites et grandes choses qu’il fait. Il peut y avoir des rôles que chaque partenaire assume naturellement, mais l’autre personne doit le remarquer et dire « merci ». Vous éviterez ainsi de prendre les choses pour acquises et les deux partenaires auront l’impression de ne pas être appréciés dans la relation.

Soyez aimable l’un envers l’autre

Tout comme vous devez montrer de l’appréciation et de la gratitude pour les petites et grandes choses que votre partenaire fait, vous devez aussi continuer à être gentil l’un envers l’autre. Cela implique également des actions plus ou moins importantes que vous pouvez entreprendre pour montrer à votre partenaire que vous tenez à lui. Parfois, il peut s’agir d’un simple compliment. La gentillesse implique également de ne pas reporter vos frustrations sur votre partenaire, en particulier lorsque ces frustrations sont liées au travail ou à des choses extérieures au mariage.

Soyez positif, restez heureux, laissez passer les petites choses

Une autre façon d’éviter de créer du ressentiment dans le mariage et de rester heureux est de laisser passer les petites choses. Dans la plupart des relations, il peut y avoir de gros problèmes (comme, par exemple, l’infidélité ou le fait que l’un des partenaires entraîne le couple dans des problèmes financiers), et bien sûr, il faut en tenir compte. Voir https://voyante.ch/horoscope/horoscope-du-jour/ pour avoir des conseils supplémentaires !
18Jan
Comment réussir son mariage à Vevey?

Les petits mariages sont un excellent moyen de célébrer votre grand jour avec un niveau d’intimité supplémentaire. Mais certains craignent qu’en raison de leur taille, les petits mariages soient moins spéciaux que les grands. Pire encore, certains pensent que les invités des petits mariages peuvent facilement s’ennuyer. Heureusement, ces inquiétudes peuvent être évitées si vous faites preuve de créativité pour votre événement.

5 moyens sûrs de faire de votre petit mariage un grand succès

Les petits mariages peuvent être des succès encore plus grands que les grands mariages, surtout si vous planifiez à l’avance. Des experts ainsi que les love coach de voyance.ch savent ce qu’il faut faire pour réussir un événement, et c’est pourquoi nous vous donnons ci-dessous quelques conseils utiles sur la façon de faire de votre petit mariage un grand succès. Lisez la suite pour découvrir quelques suggestions qui feront briller votre grand jour.

1. Installez un photomaton

Un petit mariage obligera vos invités à interagir les uns avec les autres, mais certains de vos amis et membres de votre famille les plus timides auront peut-être besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour s’amuser. C’est pourquoi vous devez faire preuve de créativité et installer un photomaton ! Il vous suffit d’installer des décorations amusantes dans un coin du lieu de votre événement et de désigner cette zone comme étant le « photomaton » de la soirée. Vos invités seront ravis de pouvoir prendre des photos spéciales et amusantes. Et pour que votre photomaton soit un véritable succès, n’oubliez pas d’engager un photographe professionnel pour votre événement.

2. Soyez créatif avec vos cocktails

Un mariage de petite taille offre la possibilité de personnaliser davantage la nourriture et les boissons. Pour vous assurer que vos invités trouvent quelque chose à aimer lors de votre réception de mariage, pensez à créer des cocktails créatifs. Vous pouvez opter pour des variantes fraîches des classiques, des boissons inspirées de souvenirs passés avec votre conjoint, ou simplement quelque chose de totalement nouveau et original. N’oubliez pas de vous amuser avec vos créations, et vos invités le feront aussi !

3. Décorations DIY amusantes

Les décorations de mariage DIY ont fait un retour en force ces dernières années. Elles contribuent à rendre votre événement personnalisé et intime, et si vous organisez un petit mariage, les décorations DIY feront en sorte que vos invités se sentent encore plus spéciaux. Il existe des tonnes de guides de décoration de mariage en ligne et, même si le lieu de votre mariage aura probablement sa propre décoration, il vous laissera certainement installer des décorations faites maison.

4. Créez un livre d’or unique pour votre mariage

Les livres d’or sont une tradition à tout mariage, permettant souvent aux invités de fournir quelques notes amusantes et sincères au couple nouvellement marié. Lors d’un petit mariage, vos invités sont probablement des amis très proches et des membres de la famille, ce qui signifie que vous savez déjà à quel point ils vous aiment, vous et votre conjoint. Alors, pensez à rendre votre livre d’or un peu plus unique. Envisagez d’obtenir des œuvres d’art personnalisées pour votre livre d’or, ou demandez à vos invités de fournir des suggestions uniques sur ce que vous et votre conjoint devriez faire après votre mariage.

5. Faites jouer de la musique en direct

Le divertissement en direct rend presque tout événement plus amusant, et il apportera certainement de la vie à votre réception de mariage. Nous vous recommandons de réserver un groupe de musique pour votre mariage, afin que vos invités puissent danser toute la nuit et chanter à tue-tête. Un groupe live sera encore plus amusant lors d’un petit mariage, car vous pourrez vous rapprocher des musiciens qui assurent le divertissement. Les petits mariages peuvent être tout aussi amusants que les grands, surtout si vous planifiez à l’avance et si vous intégrez des éléments créatifs dans les traditions du mariage. Un article proposé par https://voyance.ch des spécialistes du Love Coaching en Suisse
6Oct
Comment éviter la tromperie dans le couple en Suisse

La confiance est fragile. Les secrets et les mensonges mettent en péril la confiance et peuvent nous porter préjudice, à nous et à nos relations, parfois de manière irrémédiable. Nous disons tous des « mensonges blancs ». Nous disons « Je vais bien » alors que ce n’est pas le cas, nous complimentons des cadeaux non désirés ou nous affirmons même que « Le chèque est à la poste ». Mais dans une relation intime, l’honnêteté émotionnelle consiste à permettre à notre partenaire de savoir qui nous sommes.

Comment les secrets et les mensonges détruisent les relations

L’honnêteté ne se limite pas à ne pas mentir. La tromperie consiste à faire des déclarations ambiguës ou vagues, à dire des demi-vérités, à manipuler l’information en la mettant en valeur, en l’exagérant ou en la minimisant, et à dissimuler des sentiments ou des informations importantes pour une personne qui a le droit de savoir, parce que cela affecte la relation et prive cette personne de la liberté de choix et d’une action éclairée. Bien que nous puissions nous considérer comme honnêtes, peu d’entre nous révèlent toutes nos pensées et tous nos sentiments négatifs à l’égard des personnes dont nous sommes proches. Il faut du courage pour être vulnérable et authentique.

Le coût des secrets et des mensonges

La plupart des personnes qui mentent s’inquiètent des risques de l’honnêteté, mais ne réfléchissent guère aux risques de la malhonnêteté. Voici quelques-unes des façons dont les mensonges et les secrets peuvent causer du tort :

1.         Ils empêchent une réelle intimité avec un partenaire.

L’intimité est basée sur la confiance et l’authenticité – la capacité d’être vulnérable ou « nu », non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.

2.         Ils entraînent des mensonges et des omissions dont il est difficile de se souvenir.

Ces mensonges s’accumulent et, si la vérité éclate, elle peut être plus blessante que le secret initial. Plus longtemps la vérité est cachée, plus l’obstacle de la révélation est grand, car cela remettrait en question chaque cas de dissimulation et toutes les fois où le partenaire innocent a fait confiance au traître.

3.         Le détenteur du secret se sent coupable, ou du moins mal à l’aise,

Lors des moments intimes avec la personne trompée. Il a tendance à éviter les rapprochements et certains sujets. L’évitement peut même ne pas être conscient et peut inclure des choses comme le fait d’être préoccupé par le travail, les amis, les loisirs ou un comportement de dépendance, et de faire des activités qui laissent peu de place aux conversations privées. Le trompeur peut même provoquer une dispute pour créer une distance.

4.         L’honnêteté est considérée comme une norme morale,

bien que le contexte et les spécificités puissent différer selon les cultures. Lorsque nous violons les normes religieuses ou culturelles en cachant la vérité, nous ressentons une anxiété générée par la culpabilité. Malgré tous nos efforts pour nous cacher, notre réaction physiologique est à la base des détecteurs de mensonges électroniques.

5.         Cette violation de nos valeurs n’entraîne pas seulement de la culpabilité ;

Elle affecte également notre image de soi. Sur une longue période, la tromperie peut ronger notre estime de soi. La culpabilité ordinaire, qui pourrait être effacée par l’honnêteté, se transforme en honte et sape notre sentiment fondamental de dignité et de valeur en tant que personne. Le fossé entre le moi que nous montrons aux autres et ce que nous ressentons à l’intérieur s’élargit.

6.         Nos façons de gérer la culpabilité et la honte créent davantage de problèmes.

  • Nous cachons non seulement le secret, mais aussi une plus grande partie de notre personnalité. Nous pouvons nourrir des ressentiments pour justifier nos actes, nous replier sur nous-mêmes ou devenir critiques, irritables ou agressifs.
  • Nous rationalisons notre mensonge ou notre secret pour éviter le conflit intérieur et le danger qui, selon nous, nous attend si nous avouons la vérité.

Certaines personnes deviennent obsédées par leur mensonge, à tel point qu’elles ont du mal à se concentrer sur autre chose. D’autres personnes sont capables de compartimenter leurs sentiments ou de rationaliser leurs actions pour mieux gérer la malhonnêteté. Le cloisonnement et le déni, la rationalisation (« Ce que mon partenaire ne sait pas ne lui fera pas de mal ») ou la minimisation (« Je ne l’ai fait qu’une fois ») sont des défenses psychologiques qui nous aident à gérer un conflit intérieur et une réalité indésirable. Elles peuvent être si efficaces que le menteur est convaincu que le mensonge soutient la relation. Il peut ne pas vouloir faire face à la souffrance ou aux choix que la vérité pourrait précipiter.

7.         Il n’est pas surprenant qu’au-delà de la détresse mentale,

Les recherches révèlent que le mensonge entraîne des problèmes de santé.

8.         La victime de la tromperie peut commencer à réagir au comportement d’évitement

En se sentant confuse, anxieuse, en colère, méfiante, abandonnée ou dans le besoin. Elle peut commencer à douter d’elle-même, et son estime de soi peut en souffrir. Souvent, les victimes de trahison ont besoin de conseils pour se remettre de la perte de confiance et pour améliorer leur estime de soi.

Ce qu’il faut révéler

Les opinions varient quant à la quantité de « vérité » que les autres doivent connaître. Dans certaines cultures, il est tacitement admis que l’infidélité est presque attendue – tant que l’adultère est discret. Les mœurs évoluent avec le temps : L’homosexualité et la transsexualité, autrefois tabous, sont aujourd’hui plus ouvertement acceptées et discutées. De même, le fait d’avoir des parents non mariés ou d’être adopté était autrefois tenu secret ou n’était révélé que lorsque l’enfant était plus âgé. Ces révélations brutales pouvaient être traumatisantes, mais expliquaient aussi des anomalies déroutantes dans l’esprit de l’enfant. Aujourd’hui, de nombreuses familles optent plutôt pour des adoptions ouvertes.

Nous avons le droit d’être informés sur notre patrimoine, notamment pour des raisons médicales. Les secrets sur des sujets tels que la dépendance, la criminalité et les maladies mentales peuvent entraîner des risques réels, ainsi qu’une honte chronique et un dysfonctionnement familial. Les enfants « savent » déjà que quelque chose ne va pas, mais le déni mine leur confiance en eux et leur capacité à tester la réalité. Dans une relation sexuelle, nous avons le droit de connaître les intentions et la fidélité de notre partenaire pour des raisons tant émotionnelles que médicales. Souvent, les partenaires fidèles rationalisent ou nient ce besoin et leur vulnérabilité à leur détriment émotionnel. En ne posant pas de questions ou en n’exprimant pas leurs besoins, ils permettent la tromperie et en sont complices pour la même raison que le traître est malhonnête ou secret – pour ne pas faire de vagues et mettre en danger la relation. Lorsqu’il y a eu trahison, même si le couple reste ensemble, les graines de la méfiance persistent et empoisonnent parfois la relation. A la fin : Voir le site de voyance.ch qui nous a gratuitement proposé cet article !

 
6Oct
Comment développer son couple !

La raison permet à l’homme de se dominer et de dominer les choses, mais les émotions produisent souvent des bouleversements et des conflits, elles ne sont jamais complètement contrôlables et nous entraînent parfois à dire ou à faire des choses que, une fois l’élan émotionnel passé, nous regrettons.

Et pourtant, ce sont nos émotions qui nous font profiter de la vie, et c’est à partir de nos émotions, petites ou grandes, que nous espérons trouver de nouveaux stimuli pour faire bouger nos journées.

Après tout, comment pourrions-nous dire que nous vivons pleinement si nous n’avons jamais connu la joie, le tremblement de la perte ou de la peur, le rush de la passion, l’abandon de la nostalgie, le poids et le désespoir causés par la souffrance ?

Cependant, bien que chaque émotion soit importante et permette à celui qui la vit de se sentir vivant, l’homme est avant tout à la recherche de sensations et d’émotions qui le font se sentir bien et le satisfont, en un mot, il est à la recherche de cet état émotionnel de bien-être appelé bonheur.

Le thème du bonheur a toujours fasciné l’humanité : écrivains, poètes, philosophes, gens ordinaires, tous pensent, décrivent, recherchent cet état de grâce.

Pour tenter de définir cet état, certains chercheurs ont mis l’accent sur la composante émotionnelle, comme le fait de se sentir de bonne humeur, tandis que d’autres insistent sur l’aspect cognitif et réflexif, comme le fait de s’estimer satisfait de sa vie.

Le bonheur est parfois décrit comme un contentement, une satisfaction, une tranquillité, un épanouissement et parfois comme une joie, un plaisir, une jouissance.

Que se passe-t-il lorsque nous sommes heureux ?

Nous ressentons tous, dans une plus ou moins grande mesure, des émotions, nous les mettons en scène dans un comportement plus ou moins visible et conscient, nous les partageons avec les autres en en parlant ou en les écrivant, certains parviennent même à les immortaliser dans des œuvres d’art.

Mais que se passe-t-il à l’intérieur et à l’extérieur de nous lorsque nous sommes heureux ?

* Les personnes heureuses se sentent souvent plus libres et plus spontanées, font état d’un sentiment de bien-être vis-à-vis d’elles-mêmes et de leur entourage, et décrivent le monde qui les entoure en termes plus significatifs et plus colorés.

* En outre, les personnes qui éprouvent des émotions positives, comme la joie et le bonheur, présentent une activation physiologique générale de l’organisme, qui se manifeste par une accélération du rythme cardiaque, une augmentation du tonus musculaire et de la conductance de la peau, et enfin une certaine irrégularité de la respiration.
* Enfin, les gens heureux sourient souvent. Un sourire, souvent accompagné d’un regard vif et ouvert, est la manifestation comportementale la plus représentative et la plus évidente du bonheur.
En effet, le sourire, souvent accompagné d’un regard vif et ouvert, est la manifestation comportementale la plus représentative, la plus indubitable et la plus universellement reconnue du bonheur et de la joie.

Bonheur et bien-être

Les humeurs positives peuvent avoir une influence considérable sur le comportement et les processus de pensée, les rendant plus appropriés et fonctionnels à la situation de vie de l’individu.

Il va sans dire que cela a un impact positif sur la façon dont les gens se sentent par rapport à eux-mêmes et aux autres. En fait, lorsque les gens sont de bonne humeur, ils pensent aux choses d’une manière très différente que lorsqu’ils sont de mauvaise humeur.

Par exemple, il a été constaté que le fait d’être de bonne humeur entraîne des descriptions positives des événements sociaux, une compétence sociale perçue, la confiance en soi et l’estime de soi.

De plus, lorsqu’on est heureux, on a tendance à s’évaluer plus positivement : on se sent plein d’énergie, on considère ses fautes moins graves et on pense moins à ses difficultés.

Enfin, il a été démontré que plus on est heureux, plus on s’occupe de ses intérêts sociaux et artistiques et les élargit, plus on prête attention aux questions politiques générales, plus on se sent enclin à accepter des tâches nouvelles et stimulantes, même si elles sont difficiles.

Un article proposé par destin.ch une équipe de love coach Suisse !
man covering face with both hands while sitting on bench
6Oct
Conseils pour gérer ses émotions

La colère nous donne la force de défendre nos intérêts ; la peur nous donne la rapidité nécessaire pour échapper à de graves dangers, ou nous incite à demander de l’aide pour les affronter. Enfin, le deuil et la tristesse nous rappellent que le vide laissé par ceux que nous avons aimés demande à être comblé.

Ces émotions sont importantes et essentielles, mais on ne peut pas dire qu’elles soient exactement agréables. Considérons plutôt une expérience agréable : la joie.

Cette émotion doit être considérée – à mon avis – comme distincte de l’état de contentement, qui est ressenti lorsqu’un besoin ou un désir a été satisfait. La joie appelle de nouvelles actions plutôt que de prendre acte de celles déjà accomplies avec succès.

Il active l’esprit et le corps pour « passer à autre chose ». Elle est ressentie lorsqu’un événement longtemps recherché ou soudain s’avère propice à la réalisation d’un objectif ou d’un rêve important. Grande est la joie de celui qui obtient un diplôme et pense à la possibilité d’une carrière brillante dans une vie adulte et indépendante.

Recevoir un héritage qui multiplie nos possibilités financières, rencontrer un regard qui promet d’agréables perspectives d’avenir ou découvrir dans un livre des réponses à de vieilles questions suscite l’émotion qui peut nous donner l’énergie et le désir de saisir les opportunités qui se présentent.

La joie s’accompagne naturellement du désir de partager la bonne nouvelle avec nos proches : « Vous savez, je vais me marier », « j’ai un nouvel emploi », « j’ai gagné à la loterie ».

C’est très important car, si la joie nous pousse à aller de l’avant, il convient de communiquer aux autres notre désir de les emmener avec nous plutôt que de les laisser derrière nous. L’inquiétude face aux mauvaises actions des autres, motivées par l’envie ou la compétitivité, conduit beaucoup de personnes à garder leur joie à l’intérieur, trouvant plus prudent de montrer de l’indifférence, du mécontentement ou de la préoccupation.

Certaines personnes, qui attendent peut-être d’être récompensées par une plus grande joie à l’avenir, acceptent les messages de notre culture qui blâment le plaisir et la joie tout en s’efforçant de les cacher, même à elles-mêmes.

Pour accéder pleinement à la joie, il faut accepter que sa propre croissance puisse momentanément laisser les autres à la traîne, tandis que celle des autres peut nous donner le sentiment d’être désavantagés. Si la joie ponctue sa croissance, on a plus de chances de se donner les moyens de la vivre en assumant la conviction qu’il vaut mieux valoriser sa propre expérience et saisir les opportunités que de regretter ce que l’on aurait pu faire pour soi et pour les autres.

Ceux qui s’orientent de cette manière ont généralement beaucoup de charme et parviennent à susciter plus d’admiration que d’envie par leurs invitations sincères à partager leur joie.

Et que dire des farceurs qui rient toujours ? Mieux vaut s’en méfier. Je ne pense pas qu’il y ait toujours de quoi rire dans ce monde. Les confidents et les psychothérapeutes qui s’occupent de la dépression cachée de ces masques de la gaieté, par amitié ou par profession, le savent bien.

Heureusement, il me semble que de nombreuses personnes, suivant une évolution positive de notre culture, apprennent à se réjouir ouvertement des nouvelles opportunités. C’est à nous de choisir d’être parmi eux.
6Oct
J’ai peur de tomber amoureuse !

Les signes les plus courants de l’émotion que nous avons appelée peur sont bien connus : tremblements, rigidité musculaire, bouche sèche, pâleur et transpiration.

La peur est l’émotion qui nous avertit du danger et nous pousse à agir pour nous protéger et nous défendre, elle est donc utile, voire nécessaire.

S’il n’était pas présent, nous serions enclins à prendre des risques sérieux avec indifférence et notre survie même pourrait être compromise. Essayez de vous imaginer au volant d’une voiture sans aucune crainte : au premier feu rouge, tout va bien, au deuxième… peut-être au troisième !

Comme un signal d’alarme, la peur nous avertit des dangers évidents et cachés, nous incitant à chercher une défense appropriée.

Combien de moyens avons-nous pour subvenir à nos besoins lorsque ce signal lumineux apparaît ? Au moins trois. La première est la fuite : la fuite est la réponse la plus immédiate à un danger imminent, et dans de nombreux cas, elle est appropriée et efficace. Si nous sommes attaqués par ceux qui sont plus forts que nous, au point que toute défense est inutile, la fuite nous permet de sauvegarder notre intégrité. Dans de nombreux cas, la défense est possible à condition de ne pas insister pour ne compter que sur nos propres forces.

D’autres personnes peuvent avoir les ressources nécessaires pour faire face à un danger imminent et peuvent être disposées à les mettre à notre disposition. Demander de l’aide est la deuxième option. Pour ce faire, nous devons abandonner une partie de notre orgueil, et pour que l’aide soit efficace, nous devons choisir à qui demander et comment.

Cela me rappelle l’histoire plutôt morne d’un homme qui, ayant été violé par un agresseur, s’est tourné vers une autre personne pour obtenir de l’aide, mais cette dernière, profitant de la position de faiblesse de la victime, lui a fait subir la même violence. Faites attention !

Nous pouvons tous avoir besoin d’aide, alors en plus de l’affection et de l’amitié de vos proches, vous pouvez compter les uns sur les autres pour vous aider en cas de besoin.

Dans ce cas, les choses se passent mieux si des contrats clairs et explicites ont été passés : « Je t’aiderai à préparer ton examen pour lequel tu es en difficulté, si à Noël prochain tu m’aides à redécorer ma chambre ». Lorsqu’ils répondent « mais rien, bien sûr », mes soupçons ont une raison supplémentaire.

Si même l’aide d’autres personnes ne nous préserve pas des dangers comme en voyance et que la peur de choses plus grandes que nous subsiste, comme les événements défavorables du hasard ou les événements naturels (maladie ou mort), la meilleure chose à faire est d’essayer d’être sage en acceptant nos propres limites et notre fragilité. Nos peurs peuvent se référer à des événements réels et objectivement dangereux ou être liées à des fantasmes qui ne semblent dangereux que subjectivement.

Nous pouvons tous vivre ce genre d’expériences et ressentir une peur inexplicable liée à des raisons que d’autres personnes trouvent insignifiantes. Si ces émotions commencent à dominer notre vie, il vaut la peine de consulter un spécialiste des soins psychologiques.

La manifestation extrême de la peur est la terreur : le danger est grand, imminent et grave. Ce n’est pas une expérience agréable, seuls ceux qui sont très doués y parviennent.

La peur nous permet de survivre, nous devons donc apprendre à la considérer comme un allié précieux que nous pouvons apprendre à gérer et à utiliser pour notre propre protection.
6Oct
Comment tomber amoureuse ?

« Tomber amoureux peut apparaître dans notre vie comme un éclair ou comme l’évolution d’une amitié, notre relation peut ensuite s’éteindre rapidement ou durer toute une vie, se faner dans la monotonie ou conserver sa vitalité initiale.

Chacun de nous peut tomber amoureux de différentes manières et à différents moments, et le sort de nos relations dépend de notre connaissance de nous-mêmes, de notre capacité à communiquer et des contingences extérieures au couple (société, cultures, contraintes), mais tomber amoureux est sans aucun doute un fait universel qui fait fi de toutes les différences socioculturelles, sociales et d’époque possibles.

Tomber amoureux fait irruption dans notre présent avec un élan vital qui sépare une expérience passée d’un avenir plein d’inconnues, mais extrêmement intéressant.

Le moment où nous rencontrons quelqu’un d’autre et tombons amoureux de lui est le début d’un état de bien-être dont nous souhaitons qu’il ne se termine jamais.
Nous nous sentons comblés, en sécurité, en harmonie avec tout ce qui nous entoure ; la rencontre avec l’autre enlève le voile gris qui ne nous permettait pas de voir les vraies teintes du monde qui nous entoure et nous permet de respirer et de savourer les odeurs et les goûts, nous nous sentons libérés et nous nous reconnectons avec notre moi authentique. Dans ce moment « magique », nous sommes capables de voir l’essence des choses et même ce qui nous semble négatif est perçu comme passager.
Cet état de renaissance se caractérise par la spontanéité, un désir d’authenticité et de pureté. C’est pourquoi nous ressentons le besoin de raconter nos histoires passées afin de nous libérer à travers l’autre, de guérir les vieilles blessures, de nous mettre à nu.
Cependant, et paradoxalement, c’est aussi le moment où nous essayons de donner une image « parfaite » de nous-mêmes, en utilisant nos meilleures parties et nos masques les plus appropriés et les plus séduisants ; bien sûr, l’autre suit le même comportement, en mettant en place une série de stratégies de séduction.

Qui d’entre nous n’a pas essayé de se montrer sous son meilleur jour lors d’un premier rendez-vous (mais aussi beaucoup plus tard) ? Nous sommes poussés à être meilleurs, mais nous sommes aussi prêts à faire semblant, à exagérer nos capacités pour être attirants ; nous tendons vers cette perfection pour répondre à tous les souhaits de l’être aimé, tout comme nous voulons que l’autre réponde aux nôtres : nous séduisons et déifions l’autre.

Le corps de l’autre nous paraît également divin et nous ressentons une forte et constante attraction érotique et sexuelle.
Lorsque nous tombons amoureux, nous partons pour un voyage de l’âme… mais lorsque nous entamons une relation, devons-nous vraiment penser que nous avons atteint notre destination ? En réalité, nous ne sommes qu’au premier échelon d’une échelle qui peut nous mener à des endroits lumineux mais aussi à des endroits souterrains.

La première phase est celle de la chute amoureuse, nous vivons une expérience extatique et avons le sentiment d’avoir atteint notre complétude ; notre personnalité se sent confiante de réaliser ses rêves et de satisfaire ses besoins.

Dans la phase suivante, nous reconnaissons et voulons également formaliser le monde qui nous entoure : notre relation est dans la phase d’engagement. Nous pouvons nous marier, vivre ensemble ou simplement partager des moments ou des espaces, dans tous les cas c’est le moment où nous nous engageons mutuellement à poursuivre la relation que nous vivons dans le futur. Nous avons une vision très romantique de l’avenir ensemble, une image parfaite et immuable de notre vie de couple, je suis parfait, tu es parfait, notre maison est ou sera telle que nous l’avons toujours rêvée, parfaite ! Nous aurons des enfants parfaits, nous ne nous disputerons jamais, nous aimerons les mêmes films et les mêmes lectures, nous aurons les mêmes amis sympathiques et des beaux-parents adorables, un chat, un chien, un jardin toujours vert et fleuri et nous serons toujours souriants, la relation sera parfaite !

Mais tout cela n’est pas possible ! Tôt ou tard, nos pires aspects respectifs apparaîtront au grand jour.

Le château de sable doré que notre esprit a construit sera inondé par la mer et nous devrons alors choisir de le reconstruire avec des matériaux plus solides ou d’en commencer un autre sur une autre plage.

Tôt ou tard, toutes les relations passent par cette troisième phase, celle de la crise.

Nous sommes ainsi catapultés dans la réalité et là où nous atterrissons, le Clash commence, l' »épreuve du feu » (quatrième phase) qui nous désoriente et nous entraîne dans le Chaos (cinquième phase) où nous avons l’impression qu’il n’y a pas d’issue.

Mais si nous parvenons à abandonner nos attentes, alors notre relation peut prendre la direction de l’Éveil (sixième phase) : c’est le moment où il est possible d’avoir une vision claire, c’est-à-dire que nous prenons conscience de l’état des choses et, grâce à cela, nous renaissons en tant que couple.
Ce n’est qu’à ce stade que nous pouvons entrer dans la dernière phase, celle de la transformation.
Ce n’est pas un chemin facile, mais heureusement nous pouvons nous appuyer sur différents types d’aide tels que des livres spécifiques sur le sujet, des conseillers relationnels et des psychothérapeutes, des cours et des séminaires sur le sujet qui peuvent nous accompagner sur notre chemin de transformation et de croissance dans le couple.

Un article proposé gratuitement par l’équipe de Love Coaching de voyance.ch des experts en voyance !
28Sep
Comment faire plaisir à son mari ?

Beaucoup d’hommes peuvent comprendre la citation de Robert Byrne :  » Quiconque croit que le chemin vers le cœur d’un homme passe par son estomac a échoué en géographie.  »

Comment établir une relation sexuelle avec votre mari ?

Nous avons tous entendu des blagues et des phrases lapidaires sur l’importance du sexe pour un homme. Bien que les hommes ne se limitent pas au sexe et que tous les maris ne voient pas le sexe de la même manière, il est important que les femmes comprennent que la plupart des maris abordent le sexe différemment de leurs épouses. Vous trouverez ci-dessous une liste de ce que beaucoup d’hommes aimeraient que leurs femmes comprennent à propos d’eux et de leur approche du sexe. Même si cette liste ne caractérise pas exactement votre mari, elle peut certainement vous fournir de nouvelles informations et perspectives pour mieux le comprendre.

1. Comprendre notre libido.

Bien que vous puissiez reconnaître qu’en général, la libido d’une femme est inférieure à celle d’un homme, la plupart des femmes sous-estiment complètement l’importance du sexe pour leur mari. La grande majorité des maris ne courent pas partout en essayant de coucher avec toutes les femmes qu’ils voient. Nous t’aimons vraiment et sommes passionnés par la monogamie. Notre fidélité est importante pour nous, mais le sexe aussi. Notre fidélité est importante pour nous, mais le sexe aussi.

2. Nous sommes « excités » très rapidement.

Bien que l’on soit excité très progressivement et qu’il faille s’échauffer à l’idée du sexe, les hommes n’ont pas besoin de beaucoup de préliminaires, ni même de réflexion préalable, pour être prêts à faire l’amour. C’est pourquoi la phrase classique « Sexuellement, les hommes sont des fours à micro-ondes et les femmes des casseroles » est si vraie. C’est aussi pourquoi j’aime la blague sur ce dont les femmes et les hommes ont besoin pour être prêts à l’intimité sexuelle :

Pour la femme :

  • Soutenez-la,
  • Tenez-la dans vos bras,
  • Complimentez-la,
  • Ecoutez-la,
  • Riez avec elle,
  • Pleurez avec elle,
  • Romancez-la,
  • Encouragez-la,
  • Croyez en elle,
  • Calinez-la,
  • Faites du shopping avec elle,
  • Offrez-lui des bijoux,
  • Achetez-lui des fleurs,
  • Ecrivez-lui des lettres d’amour et allez au bout du monde et revenez pour elle.

Maintenant, elle est peut-être prête sexuellement !

Pour l’homme : Présentez-vous nu !

Un homme peut passer la pire journée de sa vie et apprécier quand même le sexe. Les émotions peuvent avoir un impact sur la sexualité d’un homme, mais la plupart du temps, il peut les mettre de côté et être instantanément prêt.

3. Le sexe est un besoin physique légitime pour un homme.

Pour les hommes, le sexe est un appétit qui revient sans cesse. Les spermatozoïdes s’accumulent 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et pour faire simple, ils veulent sortir. S’il n’y a pas d’évacuation, votre mari peut trouver cela inconfortable ou, dans certains cas, douloureux. Pour vous aider à comprendre ce que vous ressentez, pensez à ce que vous ressentez lorsque vous avez envie d’uriner ou lorsque les seins d’une mère qui allaite sont douloureusement engorgés de lait. La situation est similaire pour un homme. Le soulagement se fera par l’éjaculation lors de l’orgasme, la masturbation ou les émissions nocturnes (rêves humides). Mais nous préférons de loin que ce soit avec vous !

4. Réalisez que le sexe est une intimité pour nous.

Pour la plupart des femmes, l’intimité est avant tout une affaire d’émotions ; pour la plupart des hommes, elle est avant tout physique. Un Dr, auteur l’explique bien : « Si vous voulez vraiment son attention, travaillez avec la façon dont Dieu l’a conçu. . . . . Votre relation sexuelle peut être la rampe d’accès à la communication, à la résolution des conflits et à la construction de l’intimité émotionnelle à laquelle vous aspirez. » Lorsque vous lui donnez l’intimité physique qu’il désire, cela libère de l’ocytocine (l’hormone du lien affectif), ce qui augmente considérablement les chances que votre mari vous apporte le soutien émotionnel dont vous avez envie.

5. Comprenez que notre sexualité est un aspect essentiel de notre identité.

Un livre à succès explique que le sexe a un impact émotionnel profond sur les hommes. Ses recherches ont révélé que le fait d’être épanoui sexuellement dans le mariage avait un impact significatif sur la confiance et la masculinité de la plupart des maris. Soixante-dix-sept pour cent des hommes sont d’accord pour dire que si leur femme était une partenaire sexuelle intéressée et motivée, cela leur donnerait « un plus grand sentiment de bien-être et de satisfaction dans la vie. » Comprenez qu’autant les hommes veulent du sexe, autant nous détestons le rejet. Votre « Pas ce soir » se traduit par « Tu ne m’intéresses pas ». Assurez-vous que si vous répondez par un non, vous en discutez gentiment avec lui. Les hommes sont plus fragiles émotionnellement que leurs femmes ne le réalisent souvent. Voir le site de l’équipe voyance.ch pour en savoir plus !
27Sep
Idée pour faire plaisir à sa femme

Les femmes et les hommes sont très différents. Ce qui vous met dans l’ambiance est totalement différent de ce qui la met dans l’ambiance. Il semble que les hommes soient presque toujours d’humeur. Mais lorsqu’il s’agit de mettre sa femme dans son lit, c’est une toute autre paire de manches.

Comment séduire à nouveau votre femme ?

Peu importe depuis combien de temps vous êtes mariés, il semble que vous n’ayez toujours aucune idée de ce qu’elle veut, non ? Au début, c’était facile parce que tout était nouveau et excitant. Mais maintenant que vous êtes ensemble depuis un certain temps, vous n’avez aucune idée de comment séduire votre femme.

L’attraction est la clé

Vous pensez peut-être qu’il devrait être facile de faire des étincelles avec votre femme. Après tout, elle vous a épousé et elle vous aime. Pourquoi devriez-vous travailler si dur pour amener votre femme dans votre lit ? Mais la séduction n’est pas vraiment une question d’amour ou de mariage. Séduire une femme est une question d’attraction. Selon les experts, les femmes sont attirées par certaines choses. Voici quelques-unes des choses qui les attirent le plus chez la plupart des femmes.

Mettez les enfants au lit

Si votre idée sur la façon de séduire votre femme consiste à mettre les enfants au lit et à lui demander de se déshabiller, vous vous trompez. Après tout ce temps, vous devriez savoir au moins un peu ce que votre femme aime. Pensez-y. Qu’est-ce que votre femme a apprécié la dernière fois que vous avez été romantiques tous les deux ? Bien sûr, vous ne voulez pas faire la même chose à chaque fois, car cela devient ennuyeux. Mais vous pouvez au moins avoir quelques idées sur la façon d’attirer votre belle femme dans votre lit en y réfléchissant.

Faites-la rire

Les femmes n’ont pas un bouton sur lequel vous pouvez appuyer pour les mettre automatiquement dans l’ambiance. Les femmes aiment que vous leur fassiez la cour. Passez du temps à lui dire combien elle est belle et combien elle vous excite toujours. Apportez-lui des fleurs. Demandez-lui comment s’est passée sa journée. Faites-la rire. Il existe de nombreuses façons de ramener l’intimité avec votre femme. Les femmes adorent quand vous leur proposez de faire quelque chose pour elles qu’elles n’aiment pas faire. Comme passer l’aspirateur ou mettre les enfants au lit.

Écrivez-lui un mot d’amour

Séduire votre épouse peut être aussi simple que de lui écrire un mot d’amour ou un poème. Il suffit de glisser un petit mot qui dit « Je t’aime » dans son sac à main ou sous son téléphone portable. Avec le mariage d’aujourd’hui, nous n’avons pas assez de temps pour faire ce genre de choses. Tout est orienté vers les textos ou les discussions sur les médias sociaux. Un mot écrit à la main est plus personnel parce qu’il demande plus d’efforts ; elle l’appréciera. Mais ne vous arrêtez pas là. Vous pouvez peut-être écrire une note plus longue sur toutes les choses que vous aimez chez elle et combien vous appréciez tout ce qu’elle fait.

Complimentez-la

N’arrête pas de lui dire pourquoi elle est géniale. Faites en sorte que vos commentaires soient personnels et vrais. Elle veut entendre d’autres compliments comme le fait qu’elle soit intelligente et combien vous êtes fier de l’épouser. Encore une fois, soyez authentique et sincère. Dans quel domaine est-elle vraiment douée ? A-t-elle un passe-temps qu’elle adore ? Prêtez attention à ce qu’elle fait et complimentez-la sur la façon dont elle le fait bien. Prêter attention est le point clé de ce paragraphe. Il est temps de recommencer à faire attention à elle.

Invitez-la à dîner

Qu’est-ce que votre femme aime faire et qu’elle n’a presque jamais l’occasion de faire ?

  • Se faire une manucure ?
  • Aller au cinéma ?
  • Sortir dîner au lieu de préparer le repas ?

Ou peut-être aime-t-elle que vous lui frottiez les pieds après le travail ou que vous lui massiez les épaules. Ne le faites pas seulement parce que vous voulez que cela devienne sexuel, faites-le parce que vous vous souciez d’elle. Elle veut savoir que vous le faites parce que vous l’aimez et pas seulement pour la mettre dans votre lit. Séduire votre femme peut être aussi simple que de prendre un bon repas et d’aller voir un film. Cela vous libère également de la corvée de préparation du dîner, ce qui vous laisse plus de temps et d’énergie pour profiter l’un de l’autre dans la chambre.

Faites-vous plaisir

Vous vous souvenez de la première fois où vous vous êtes mis ensemble ?

  • Que faisiez-vous pour vous amuser à l’époque ?
  • Quand vous étiez si inquiet de l’impressionner et de la faire désirer.

Pensez à ce que vous faisiez à l’époque et qui fonctionnait vraiment.

  • Étiez-vous charmant et drôle ?
  • Vous habilliez-vous mieux ?

Peut-être mettiez-vous de l’eau de Cologne et vous coiffiez-vous. Si vous avez cessé de faire tout cela au fil des ans (ou pendant la quarantaine du COVID), vous devriez peut-être mettre un peu d’Old Spice et vous faire couper les cheveux. Mettez un beau jean et un beau t-shirt. Elle sera impressionnée.

Les femmes sont intelligentes

Vous pensez peut-être que vous êtes brillant en matière de voitures, d’ordinateurs ou de tout ce que vous connaissez. Mais lorsqu’il s’agit de femmes, la plupart des hommes sont un peu moins sûrs d’eux. Les femmes aiment se sentir stimulées et elles veulent savoir que vous appréciez leur intelligence. Les femmes ont tendance à avoir besoin d’une stimulation mentale et émotionnelle. Demandez-lui son avis sur un sujet dont vous savez qu’elle adore parler. Ou parlez-lui d’un problème au travail pour lequel vous souhaitez son aide. Vous serez peut-être surpris de ce qu’elle vous proposera. Lorsque vous écoutez vraiment ses idées et ses opinions, elle se sent spéciale.

Essayez quelque chose de nouveau

Vous devrez peut-être essayer quelque chose de nouveau dans la chambre à coucher. N’oublie pas qu’il s’agit de ses besoins, pas des tiens, alors fais attention à ce que tu proposes. Lorsque vous êtes dans une situation d’intimité sexuelle, n’oubliez pas de prendre soin d’elle. Les résultats positifs d’une situation permettent de passer à la rencontre suivante. Elle a peut-être toujours voulu faire l’amour dans le jardin ou dans la piscine. Ou bien vous pourriez essayer de nouvelles positions sexuelles. Il se peut tout simplement qu’elle s’ennuie et qu’elle ait besoin d’une nouvelle astuce pour retrouver l’envie. Parlez-en. Elle sera peut-être capable de vous dire elle-même comment la séduire.

Découvrez ce qui l’attire

Bien sûr, elle était attirée par vous lorsque vous vous êtes mis ensemble. Vous n’auriez probablement pas tenu aussi longtemps si elle ne l’était pas. Mais le temps a passé, et peut-être n’avez-vous plus la même apparence qu’avant.

  • Vous avez pris quelques kilos ?
  • Vous avez arrêté de soigner votre barbe ?
  • Non ?

Vous êtes peut-être exactement comme vous l’étiez lors de votre première rencontre. Mais en vieillissant, les goûts des femmes changent parfois. Elle regarde les autres hommes. A-t-elle l’air d’apprécier une certaine pilosité faciale mais pas une barbe ? C’est peut-être un moyen d’attirer son attention.

Plus qu’un simple regard

Cependant, les femmes ne sont pas seulement attirées par le physique. L’intelligence peut être un atout majeur pour les femmes. Montrez-lui de nouvelles choses que vous avez apprises ou entamez une conversation sur un sujet pour lequel vous êtes vraiment doué. La posture est un autre aspect. Une fois mariés, nous semblons nous laisser aller à trop de décontraction. Êtes-vous avachi dans votre chaise en ce moment ? Les femmes peuvent y voir un manque d’estime de soi ou d’intérêt pour ce qui se passe autour d’elles. Tenez-vous droit, levez la tête et ayez confiance en vous. Une autre chose que les femmes aiment, c’est quelqu’un d’amusant et de joyeux. Si vous semblez traverser la vie sans passion, cela peut vous rebuter. Un article proposé gratuitement par l’équipe voyance.ch

 

 
23Sep
Comportement d’un homme qui veut rompre en Suisse

Au début, c’est excitant. Vous êtes impatient(e) de voir votre petit(e) ami(e) – et c’est incroyable de savoir qu’il ou elle ressent la même chose. Le bonheur et l’excitation d’une nouvelle relation peuvent l’emporter sur tout le reste.

Comment rompre de manière respectueuse

Mais rien ne reste nouveau pour toujours. Les choses changent à mesure que les couples apprennent à se connaître. Certains s’installent dans une relation confortable et étroite. D’autres s’éloignent.

Quand une relation se termine

Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles les gens se séparent. S’éloigner l’un de l’autre en est une.

  • Vous pouvez vous rendre compte que vos intérêts, vos idées, vos valeurs et vos sentiments ne sont pas aussi bien adaptés que vous le pensiez.
  • Changer d’avis ou de sentiments à l’égard de l’autre personne en est une autre.
  • Peut-être n’aimez-vous tout simplement pas être ensemble.
  • Peut-être vous disputez-vous ou ne voulez pas la même chose.
  • Vous avez peut-être développé des sentiments pour quelqu’un d’autre.
  • Ou peut-être avez-vous découvert que vous n’êtes tout simplement pas intéressé par une relation sérieuse pour le moment.

La plupart des gens traversent une (ou plusieurs) rupture(s) dans leur vie. Si vous l’avez déjà vécu, vous savez que cela peut être douloureux, même si cela semble être pour le mieux.

Pourquoi la rupture est-elle si difficile à vivre ?

Si vous envisagez de rompre avec quelqu’un, vous avez peut-être des sentiments contradictoires. Après tout, vous vous êtes mis ensemble pour une raison. Il est donc normal de vous demander :

  • « Les choses vont-elles s’améliorer ? »
  • « Dois-je donner une autre chance ? »
  • « Vais-je regretter cette décision ? »

La rupture n’est pas une décision facile à prendre. Vous aurez peut-être besoin de prendre le temps d’y réfléchir.

Même si vous êtes sûr de votre décision, rompre signifie avoir une conversation gênante ou difficile. La personne avec laquelle vous rompez peut se sentir blessée, déçue, triste, rejetée ou avoir le cœur brisé. Lorsque c’est vous qui mettez fin à une relation, vous voulez probablement le faire de manière respectueuse et sensible. Vous ne voulez pas que l’autre personne soit blessée – et vous ne voulez pas non plus être bouleversé.

Éviter la rupture ? Ou en finir ?

Certaines personnes évitent la tâche désagréable d’entamer une conversation difficile. D’autres adoptent l’attitude du « finissons-en ». Mais aucune de ces approches n’est la meilleure. Éviter ne fait que prolonger la situation (et peut finir par blesser davantage l’autre personne). Et si vous vous précipitez dans une conversation difficile sans y réfléchir, vous risquez de dire des choses que vous regretterez.

Il est préférable de se situer entre les deux : Réfléchissez bien afin de savoir clairement pourquoi vous voulez rompre. Puis agissez.

Ce qu’il faut faire et ne pas faire en cas de rupture

Chaque situation est différente. Il n’y a pas d’approche unique de la rupture. Mais il y a des choses générales à faire et à ne pas faire que vous pouvez garder à l’esprit lorsque vous commencez à penser à avoir cette conversation de rupture.

À FAIRE :

  • Réfléchissez à ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez.
  • Prenez le temps de réfléchir à vos sentiments et aux raisons de votre décision.
  • Restez fidèle à vous-même. Même si l’autre personne peut être blessée par votre décision, il est normal de faire ce qui est bon pour vous.
  • Vous devez simplement le faire de manière sensible.

Pensez à ce que vous allez dire et à la réaction de l’autre personne.

  • Votre partenaire sera-t-il surpris ?
  • Triste ?
  • En colère ?
  • Blessé ?
  • Ou même soulagé ?

Le fait de penser au point de vue et aux sentiments de l’autre personne peut vous aider à faire preuve de sensibilité.

Cela vous aide également à vous préparer.

  • Pensez-vous que la personne avec laquelle vous rompez pourrait pleurer ?
  • Se mettre en colère ?
  • Comment allez-vous faire face à ce genre de réaction ?

Ayez de bonnes intentions.

  • Faites savoir à l’autre personne qu’elle compte pour vous.
  • Pensez aux qualités que vous voulez montrer à l’autre personne, comme l’honnêteté, la gentillesse, la sensibilité, le respect et l’attention.

Soyez honnête, mais pas brutal.

  • Dites à l’autre personne ce qui vous a attiré au départ, et ce que vous aimez chez elle.
  • Dites ensuite pourquoi vous voulez aller de l’avant. « Honnête » ne signifie pas « dur ».
  • Ne dénigrez pas les qualités de l’autre personne pour expliquer ce qui ne fonctionne pas.
  • Réfléchissez à des moyens d’être gentil et doux tout en restant honnête.

Dites-le en personne.

Vous avez partagé beaucoup de choses avec l’autre.  Respectez cela (et montrez vos qualités) en rompant en personne. Si vous habitez loin, essayez de faire un chat vidéo ou au moins de passer un coup de fil. La rupture par texto ou par Facebook peut sembler facile. Mais pensez à ce que vous ressentiriez si votre petit(e) ami(e) vous faisait ça – et à ce que vos amis diraient du caractère de cette personne !

Si cela vous aide, confiez-vous à quelqu’un en qui vous avez confiance. Il peut être utile de parler de vos sentiments avec un ami en qui vous avez confiance. Mais assurez-vous que la personne à qui vous vous confiez peut garder le secret jusqu’à ce que vous ayez une véritable conversation de rupture avec votre partenaire. Assurez-vous que votre partenaire l’entende d’abord de votre bouche, et non de celle d’une autre personne. C’est l’une des raisons pour lesquelles les parents, les frères et sœurs aînés et d’autres adultes sont des interlocuteurs de choix. Ils ne vont pas en parler ou laisser échapper des informations par accident.

NE PAS FAIRE :

  • N’évite pas l’autre personne ou la conversation que tu dois avoir.
  • Faire traîner les choses en longueur rend la situation plus difficile à long terme – pour vous et votre partenaire.

De plus, lorsque les gens remettent les choses à plus tard, des informations peuvent être divulguées de toute façon. Vous ne voulez jamais que la personne avec qui vous rompez l’entende de quelqu’un d’autre avant de l’entendre de votre bouche.

Ne vous précipitez pas dans une conversation difficile sans y avoir réfléchi.

  • Vous pourriez dire des choses que vous regretteriez.
  • Ne manquez pas de respect.
  • Parlez de votre ex (ou de votre futur ex) avec respect.
  • Veillez à ne pas faire de commérages ni à dire du mal de lui ou d’elle. Pensez à ce que vous ressentiriez.
  • Vous voudriez que votre ex ne dise que des choses positives à votre sujet lorsque vous ne serez plus ensemble.

De plus, on ne sait jamais, votre ex pourrait devenir un(e) ami(e) ou vous pourriez même raviver une histoire d’amour un jour. Ces « choses à faire et à ne pas faire » ne concernent pas seulement les ruptures. Si quelqu’un vous demande de sortir avec lui mais que vous n’êtes pas vraiment intéressé, vous pouvez suivre les mêmes directives pour le laisser tomber en douceur.

Que dire et comment le dire

Vous avez pris la décision de rompre. Vous devez maintenant trouver un moment propice pour en parler – et une façon de le faire qui soit respectueuse, juste, claire et gentille. La rupture ne se limite pas à planifier ce que vous allez dire. Vous devez également réfléchir à la manière dont vous allez le dire. Voir https://voyante.ch/quel-est-le-comportement-dun-homme-qui-veut-rompre/ pour en savoir plus !